Metodo Pilates
In: Piemonte : Torino : Montalenghe
Descrizione
Il metodo Pilates è una tecnica di ginnastica ideata da Joseph Hubertus Pilates, un tedesco che, per la sua struttura fisica gracile, si dedicò alla cultura del corpo fino a farne diventare la sua professione. Indicato ad ogni età come pratica ginnica di mantenimento per il proprio benessere psicofisico, il metodo Pilates migliora l’armonia dei gesti e il portamento, tonifica i muscoli e previene la sintomatologia dolorosa dovuta a posture scorrette o a disturbi articolari. Scopo principale di J.H. Pilates era quello di rendere le persone consapevoli di sé stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e ben funzionante entità.
Nato come ginnastica a corpo libero denominata Mat Work, il metodo Pilates si avvale anche di particolari attrezzi quali l’Universal Reformer, attrezzo a carrello mobile dalla singolare forma simile ad un letto, la Cadillac, dall’originale struttura a “baldacchino”, e la Barrel, un emicilindro imbottito costruito originariamente con la stessa tecnica delle botti.
L’originalità degli esercizi è tale da non annoiare mai la persona che si avvicina alla tecnica, consentendo anche un allenamento personalizzato a seconda delle diverse esigenze. Una lezione, generalemente di tipo individuale o in piccoli gruppi, permette il coinvolgimento di tutti i gruppi muscolari seguendo un lavoro a difficoltà e carico graduali su quattro livelli di apprendimento.
Negli anni il metodo Pilates ha avuto una naturale crescita, beneficiando delle nuove scoperte nel campo medico-scientifico e del contributo di tutti gli insegnanti che nel mondo hanno divulgato questa tecnica.
I campi di applicazione variano dal fitness, per il puro mantenimento del benessere fisico, al campo specialistico della riabilitazione ortopedica.
In un ambiente accogliente e diverso dalla solita palestra, situato in una posizione strategica, lo Studio Pilates Covatech 61, l’unico centro del Canavese autorizzato dalla P.M.A. (Pilates Method Alleance), organizza una serata di presentazione gratuita per capirne i principi base e scoprirne i segreti il giorno
27 settembre alle ore 21.00
Tel. e Fax 0119839418/3496740066/3496342198
Organizzazione: Studio Pilates Covatech 61
Il metodo Pilates è una tecnica di ginnastica ideata da Joseph Hubertus Pilates, un tedesco che, per la sua struttura fisica gracile, si dedicò alla cultura del corpo fino a farne diventare la sua professione. Indicato ad ogni età come pratica ginnica di mantenimento per il proprio benessere psicofisico, il metodo Pilates migliora l’armonia dei gesti e il portamento, tonifica i muscoli e previene la sintomatologia dolorosa dovuta a posture scorrette o a disturbi articolari. Scopo principale di J.H. Pilates era quello di rendere le persone consapevoli di sé stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e ben funzionante entità.
Nato come ginnastica a corpo libero denominata Mat Work, il metodo Pilates si avvale anche di particolari attrezzi quali l’Universal Reformer, attrezzo a carrello mobile dalla singolare forma simile ad un letto, la Cadillac, dall’originale struttura a “baldacchino”, e la Barrel, un emicilindro imbottito costruito originariamente con la stessa tecnica delle botti.
L’originalità degli esercizi è tale da non annoiare mai la persona che si avvicina alla tecnica, consentendo anche un allenamento personalizzato a seconda delle diverse esigenze. Una lezione, generalemente di tipo individuale o in piccoli gruppi, permette il coinvolgimento di tutti i gruppi muscolari seguendo un lavoro a difficoltà e carico graduali su quattro livelli di apprendimento.
Negli anni il metodo Pilates ha avuto una naturale crescita, beneficiando delle nuove scoperte nel campo medico-scientifico e del contributo di tutti gli insegnanti che nel mondo hanno divulgato questa tecnica.
I campi di applicazione variano dal fitness, per il puro mantenimento del benessere fisico, al campo specialistico della riabilitazione ortopedica.
In un ambiente accogliente e diverso dalla solita palestra, situato in una posizione strategica, lo Studio Pilates Covatech 61, l’unico centro del Canavese autorizzato dalla P.M.A. (Pilates Method Alleance), organizza una serata di presentazione gratuita per capirne i principi base e scoprirne i segreti il giorno
27 settembre alle ore 21.00
Tel. e Fax 0119839418/3496740066/3496342198
Organizzazione: Studio Pilates Covatech 61
Periodo: la manifestazione si è tenuta in passato nel mese di ed è presa dal nostro archivio storico.
Se l'evento si ripeterà anche quest'anno per favore segnalaci le nuove date »
